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COACHING SPORT METAZEN

Le Sport MétaZen s’appuie sur la synergie du bien-être et de la performance:activité physique, entraînement mental et gestion du stress, nutrition

 

Coaching personnalisé individuel ou en duo (en présentiel ou à distance) - Forfaits dégressifs.

- reprise d’activité physique 

- perte de poids et tonification de la silhouette

- course à pied

- préparation mentale à la compétition (marathon, trail, ...)

- préparation physique et mentale du cavalier

- Musculation

- ...

 

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Intelligence émotionnelle et efficience professionnelle (formation inter entreprises)

Session: 7 et 8 octobre 2021, 14 heures formation (complet)

 

Lieu: centre de formation stratégie de la réussite 

Groupe limité à 8 participants - Accueil dans le respect des règles sanitaires.

Nos émotions déterminent nos comportements, nos actions et inter agissent sur notre santé. Nous voilà dans le champ de l’intelligence émotionnelle. Nous vous proposons de découvrir comment la mettre au service de vos objectifs pour ne plus être votre premier adversaire:

- Comprendre l’interraction corps et émotions

- Comprendre les mécanismes d’une attitude mentale juste pour gérer son stress négatif

- Etre capable de renforcer le sentiment de confiance en soi, quelles que soient les pressions

- Etre capable de s’entraîner, en toute autonomie, au développement de sa stabilité émotionnelle

La théorie est illustrée par de nombreux exercices de mise en pratique impliquant le mental, le corporel et l’émotionnel. 

 

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FORMATION INTRA ENTREPRISE

Des formations "sur-mesure" ... pour un collège de personnes d’une même entité (dirigeants, membres de comité de direction, cadres à haut potentiel, équipes de vente, ...) souhaitant atteindre collectivement un haut niveau d’efficience professionnelle- Efficacité personnelle, gestion du stress et conduite du changement

- Leadership et management

- Efficience et cohésion d’équipe

- De Dirigeant et cadre dirigeant, chef d’entreprise à Stratège haute performance

Parlons ensemble de votre projet

 

 

 

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