LÂCHER PRISE & CREATIVITE
Aucune technique aussi poussée soit-elle, ne pourra remplacer l’humain pour imaginer le champ des possibles de l’ingéniosité, de l’innovation et de la créativité.
La créativité émerge d’un état intérieur de confiance, de calme et de plaisir conduisant à un lâcher-prise constructif pour libérer les talents. Le manager devient plus que jamais un accompagnateur des personnes qui créent et proposent.
DATES: nous contacter
LIEU: Château Le Quesnoy 60710 Chevrières ou Centre de formation Stratégie de la Réussite
Intervenants: Brigitte Horak et Philippe Leclair
Groupe limité à 8 participants
Objectifs:
- Apprendre à lâcher-prise pour renouer avec ses compétences d’inventivité et d’initiatives créatives
- Comprendre les mécanismes de la stabilité émotionnelle pour libérer son potentiel intuitif
- Oser créer en s’autorisant à sortir du cadre
La théorie est illustrée par de nombreux exercices de mise en pratique
SÉANCES DÉCOUVERTES SPORT METAZEN
Uniquement à Lille, 2 séances gratuites, du Sport Métazen, animées par Juliane Leclair
Challengez-vous dans la reprise d’une activité physique pour vous sentir en pleine forme.
Deux rendez-vous à 10H
- samedi 23 septembre au parc de la CITADELLE à Lille
- samedi 8 octobre au parc BARBIEUX à Roubaix
Durée: une heure
Au programme:
- Première partie: initiation à la course Sport MétaZen (analyse, correction et mise en application de la posture en courant). Vous apprendrez à courir sans douleur et avec un maximum de plaisir.
- Deuxième partie: renforcement musculaire au poids du corps. Vous ferez (re)travailler des muscles qui dorment probablement depuis quelques temps et qui ne demandent qu’à être réveillés en douceur ...
- Fin de séance: échanges et debriefing
Pour participer et connaître le lieu de RDV
Stabilité émotionnelle et efficacité professionnelle
Dates:
- 13 et 14 septembre 2022
Lieu: centre de formation stratégie de la réussite
Groupe limité à 8 participants
Objectifs:
- Comprendre l’engrenage « stabilité émotionnelle et savoir-être socio-comportemental » et ses répercussions sur l’efficience professionnelle
- Comprendre les fondements de la stabilité émotionnelle face aux pressions du changement et facteurs de stress
- Découvrir la synergie « corps-émotions-mental »
- Etre capable de gérer les facteurs de stress pour retrouver rapidement maîtrise personnelle et confiance en soi
- Savoir mettre en oeuvre les techniques d’entraînement mental et corporel de gestion de son intelligence émotionnelle
La théorie est illustrée par de nombreux exercices de mise en pratique impliquant le mental, le corporel et l’émotionnel.
COACHING PLEINE FORME & SPORT METAZEN
Coaching personnalisé individuel ou en petits groupes (en présentiel ou à distance) - Forfaits dégressifs
- reprise d’activité physique
- perte de poids et tonification de la silhouette
- course à pied
- préparation mentale à la compétition (marathon, trail, ...)
- préparation physique et mentale du cavalier
- Musculation
- ...
FORMATION INTRA ENTREPRISE
Des formations "sur-mesure" ... pour un collège de personnes d’une même entité (dirigeants, membres de comité de direction, cadres à haut potentiel, équipes de vente, ...) souhaitant atteindre collectivement un haut niveau d’efficience professionnelle- Efficacité personnelle, gestion du stress et conduite du changement
- Efficience et cohésion d’équipe
Parlons ensemble de votre projet