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COACHING SPORT METAZEN

Le Sport MétaZen s’appuie sur la synergie du bien-être et de la performance:activité physique, entraînement mental et gestion du stress, nutrition

 

Coaching personnalisé individuel ou en duo (en présentiel ou à distance) - Forfaits dégressifs.

- reprise d’activité physique 

- perte de poids et tonification de la silhouette

- course à pied

- préparation mentale à la compétition (marathon, trail, ...)

- préparation physique et mentale du cavalier

- Musculation

- ...

 

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Stabilité émotionnelle et efficience professionnelle (formation inter entreprises)

Sessions:

- 10 et 11 mars 2022

- 12 et 13 mai 2022 (complet)

- 2 et 3 juin 2022 (complet)

Lieu: centre de formation stratégie de la réussite
Groupe limité à 8 participants - Accueil dans le respect des règles sanitaires.

Objectifs:

    • Comprendre l’engrenage « stabilité émotionnelle et savoir-être socio-comportemental » et ses répercussions sur l’efficience professionnelle
    • Comprendre les fondements de la stabilité émotionnelle face aux pressions du changement et facteurs de stress
    • Découvrir la synergie « corps-émotions-mental »
    • Etre capable de gérer les facteurs de stress pour retrouver rapidement maîtrise personnelle et confiance en soi 
    • Savoir mettre en oeuvre les techniques d’entraînement mental et corporel de gestion de son intelligence émotionnelle

La théorie est illustrée par de nombreux exercices de mise en pratique impliquant le mental, le corporel et l’émotionnel. 

 

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FORMATION INTRA ENTREPRISE

Des formations "sur-mesure" ... pour un collège de personnes d’une même entité (dirigeants, membres de comité de direction, cadres à haut potentiel, équipes de vente, ...) souhaitant atteindre collectivement un haut niveau d’efficience professionnelle- Efficacité personnelle, gestion du stress et conduite du changement

- Leadership et management

- Efficience et cohésion d’équipe

- De Dirigeant et cadre dirigeant, chef d’entreprise à Stratège haute performance

Parlons ensemble de votre projet

 

 

 

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