« Le meilleur moyen de parvenir...
La force mentale se traduit alors dans la capacité à faire face aux situations difficiles qui nous sortent de notre zone de confort, sans se...
Etre stable émotionnellement...
Nous aurons à faire preuve d’intelligence collective pour réinventer nos expertises professionnelles. Plus que jamais notre stabilité émotionnelle...
Un corps calme pour un mental...
Quand notre cerveau est focalisé sur les sensations de nos appuis, tel un échangeur de rail, il quitte la voie des pensées pour prendre celle du...
Saisir l’instant présent ...
Les drames du Covid 19, nous envoient en permanence des messages de peur, d’anxiété et d’inquiétude qui hypnotisent notre cerveau sur ce registre...
Comment trouver du confort...
Il est possible de trouver du confort dans l’inconfort. Nous sommes soumis(e)(e) à des règles exceptionnelles pour notre sécurité. Nous ne pouvons...