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« Le meilleur moyen de parvenir...

12 mai 2020

La force mentale se traduit alors dans la capacité à faire face aux situations difficiles qui nous sortent de notre zone de confort, sans se...

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Etre stable émotionnellement...

01 mai 2020

Nous aurons à faire preuve d’intelligence collective pour réinventer nos expertises professionnelles. Plus que jamais notre stabilité émotionnelle...

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Un corps calme pour un mental...

14 avril 2020

Quand notre cerveau est focalisé sur les sensations de nos appuis, tel un échangeur de rail, il quitte la voie des pensées pour prendre celle du...

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Saisir l’instant présent ...

05 avril 2020

Les drames du Covid 19, nous envoient en permanence des messages de peur, d’anxiété et d’inquiétude qui hypnotisent notre cerveau sur ce registre...

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Comment trouver du confort...

29 mars 2020

Il est possible de trouver du confort dans l’inconfort. Nous sommes soumis(e)(e) à des règles exceptionnelles pour notre sécurité. Nous ne pouvons...

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