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07 janvier 2020

Commencer l’année avec l’unique résolution d’instaurer un réflexe d’auto-observation de ses réactions face aux difficultés, en se recentrant sur la...

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21 décembre 2019

Se culpabiliser c’est se créer une émotion négative. Autant jouer avec le principe "recettes-dépenses"/ calories prises-calories dépensées grâce à...

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13 décembre 2019

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11 décembre 2019

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10 décembre 2019

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