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Nos voeux les plus sincères

06 janvier 2015

Santé, Ambition, Partage, Accomplissement, Plaisir

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La règle des 3 R

10 octobre 2014

Les vacances sont loin et leurs bénéfices vous semblent se raccourcir au même rythme que les journées automnales ? C’est bien connu, la rentrée de...

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L’énergie gage de forme physique,

02 juin 2014

Ne nous trompons pas de combat ! Le contexte économique est rude, les objectifs économiques difficiles à réaliser, l’incertitude de l’emploi plane,...

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La respiration

17 mars 2014

Deux mois se sont écoulés depuis la 1ère lettre CourirZen. Vous avez été nombreux à m’écrire pour témoigner des bienfaits et bénéfices obtenus dans leur...

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Nos postures corporelles

20 janvier 2014

Je ne pense pas me tromper en affirmant que nous sommes tous en recherche d’équilibre, équilibre physique pour rester debout, marcher, courir, etc…,...

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