Saisir l’instant présent ...
Les drames du Covid 19, nous envoient en permanence des messages de peur, d’anxiété et d’inquiétude qui hypnotisent notre cerveau sur ce registre...
Comment trouver du confort...
Il est possible de trouver du confort dans l’inconfort. Nous sommes soumis(e)(e) à des règles exceptionnelles pour notre sécurité. Nous ne pouvons...
« Je suis le maître de mon destin.
Covid-19. Plus que jamais, rappelons nous que dans ces circonstances, nous avons toujours 100% de pouvoir de contrôle sur notre attitude mentale,...
La stabilité émotionnelle est...
COVID-19, voilà une actualité planétaire qui ne manquera pas de marquer nos esprits. Plus que jamais notre capacité à rester calme et confiant, dans...
Les émotions contagieuses trinquent
Nous sommes fondamentalement des êtres de communication. Même lorsque nous ne parlons pas, nos neurones s’en chargent pour nous...