Ce n’est pas l’évènement en soi...
Notre attitude mentale est avant tout une affaire d’habitude de penser et d’agir. Comme toute habitude il est possible de la...
L’activité physique Métazen,...
C’est une conception du sport pour tous qui s’appuie sur la synergie du bien-être et de la performance.
La balance "recettes-dépenses"
Il faut compter 20 à 30 minutes d’exercice à intensité modérée (marche rapide, footing, …) pour commencer à « attaquer » cette réserve de...
L’effet Pygmalion, nous connaissons
Le regard que porte tout manager sur ses collaborateurs, est de nature à les faire progresser ou régresser.
« Le stress n’est que la soumission
Un des remèdes 100% naturel dont nous pouvons abuser : l’activité physique. En étant à 100% centré sur les sensations corporelles, nous coupons notre...