La stabilité émotionnelle s’exprime par une attitude mentale qui crée un état intérieur de confiance, de plaisir et de calme, indispensable encore plus particulièrement en situation de pression d’enjeu, de changement ou de crise. Sans elle, nos émotions perturbatrices prennent le dessus et influencent notre lucidité dans l’analyse d’une situation, nos choix, nos actions, notre façon de travailler et d’aborder les autres.... mais aussi torpillent notre santé et notre capacité à réaliser des performances. Comprenons ce mot « performance » sous son angle le plus large : du record ou de l’exploit à l’aptitude à vivre son quotidien sans se sentir épuisé, abattu par du stress mal managé. Car vivre chaque jour sereinement, dans un corps tonique et détendu, un mental calme et confiant est aussi un exploit ! C’est ce pilotage adapté de notre intelligence émotionnelle qui va transformer notre potentiel comportemental et relationnel (savoir-être) en de véritables compétences transversales (adaptabilité au changement, employabilité, créativité et curiosité, confiance en soi, empathie, esprit d’initiative et d’entreprendre, motivation, sens du collectif, etc…) qui enrichissent notre efficacité professionnelle au quotidien.