Nous sommes perçus par notre façon de nous tenir, de bouger et de nous exprimer. Nos comportements, nos postures corporelles sont le reflet de notre état d’esprit du moment et de notre niveau d’énergie (physique, nerveuse, émotionnelle). Nous les adoptons de façon spontanée. Ils signent notre personnalité qui se construit et évolue, au fil des années, sous l’influence de nos expériences de vie. Le corps traduit extérieurement ce que nous sommes intérieurement: nos comportements, notre façon de bouger, de parler, de regarder, …etc , sont autant d’indices révélateurs de notre rapport à nous-même, aux autres, à notre environnement. Pour autant, rien n’est figé. Le corps est un formidable acteur du changement. Par exemple, il suffit de modifier ou d’ajuster une posture corporelle pour immédiatement en ressentir un soulagement non seulement sur le plan physique mais aussi et tout autant sur un plan émotionnel. Par exemple, prendre la parole devant un public n’est pas qu’une affaire de qualité du discours. La puissance d’un message passe par une posture corporelle ancrée, centrée et congruente avec les idées émises. Corps et langage ne font plus qu’un.
