Pour aller loin, il faut ménager sa monture ...

Le grand défi actuel est d’être capable de produire des résultats toujours supérieurs avec une économie de moyens. Tout cela, durablement, sans s’épuiser, sans dégrader son capital santé et sans oublier de préserver sa vie personnelle. Un véritable challenge ! Vous reconnaissez-vous dans cette réalité ? Notre aptitude à nous y adapter, ou pas, est le reflet exact de l’équilibre entre notre forme physique, mentale et émotionnelle. Cet équilibre passe par notre capacité à préserver notre énergie (au lieu de la gaspiller) et à savoir la récupérer après l’avoir dépensée. Prendre du temps pour récupérer son énergie, ce n’est pas perdre du temps ! Savoir récupérer nous rend plus efficaces. A mon sens, Il s’agit de considérer la gestion de son énergie comme l’objectif le plus important de la journée si l‘on veut être performant sans s’exténuer et sans piller la pharmacie du coin. Car récupérer, ce n’est pas « ne rien faire » !