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Le corps est un formidable...

02 juillet 2020

Le corps traduit extérieurement ce que nous sommes intérieurement : nos comportements, notre façon de bouger, de parler, de regarder, …etc , sont...

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Un corps calme pour un mental...

14 avril 2020

Quand notre cerveau est focalisé sur les sensations de nos appuis, tel un échangeur de rail, il quitte la voie des pensées pour prendre celle du...

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Le corps ne ment jamais

03 mars 2020

Quand on ressasse, rumine une expérience négative passée, quand on est dans le regret permanent, notre cerveau réactive systématiquement les mêmes...

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Le corps commande le cerveau

15 janvier 2020

Le cerveau ne peut pas à la fois penser et ressentir. Pour arrêter une spirale intérieure négative, la solution la plus efficace est de se recentrer...

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Notre corps n’est jamais contracté

26 février 2019

Notre corps est à la fois le récepteur et l’amplificateur de toutes nos sensations. Il est la 1ere voie d’accès à la gestion du...

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