Manager, parent, conjoint… et jamais content.e ?
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Manager, parent, conjoint… et jamais content.e ?

Le perfectionnisme, souvent perçu comme une qualité, peut devenir un piège : celui de l’insatisfaction permanente. Qu’il s’agisse de travail ou de vie personnelle, ce syndrome du “jamais content.e” crée une tension constante — souvent invisible mais bien réelle — chez celles et ceux qui la subissent, comme chez ceux qui la portent.

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Stress et maîtrise de soi : activez votre intelligence corporelle
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Stress et maîtrise de soi : activez votre intelligence corporelle

Découvrez comment activer votre intelligence corporelle pour mieux gérer votre stress, améliorer vos interactions sociales et gagner en maîtrise personnelle. Des exercices pratiques vous guideront pour affiner vos sens, écouter votre corps et développer une véritable intelligence sensorielle au quotidien.

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