Formations

Efficacité professionnelle

Gagnez en efficacité professionnelle avec les stratégies du sport de haut niveau

Votre efficacité professionnelle repose autant sur vos compétences techniques que sur vos soft skills — ces aptitudes humaines qui font la différence au quotidien : confiance en soi, adaptabilité, créativité, empathie, esprit d’initiative, motivation et intelligence collective.
Bien plus que de simples atouts, elles sont le moteur de votre réussite et de votre équilibre personnel.

Inspirée des méthodes d’entraînement mental du sport de haut niveau, notre approche vous aide à développer une stabilité émotionnelle et à transformer la pression en énergie constructive.
Vous apprendrez à cultiver le calme, la confiance, le plaisir et l’énergie, même dans les situations les plus exigeantes — pour performer durablement sans compromettre votre équilibre de vie.

Découvrez nos formations

Nos programmes sont proposés en format interentreprises selon un calendrier défini, et peuvent également être déployés en intra-entreprise, pour un accompagnement sur mesure, adapté aux besoins et à la dynamique de vos équipes.

Accessibilité et inclusion

Nous veillons à garantir une expérience de formation accessible à tous.
Si des aménagements spécifiques sont nécessaires, nous vous invitons à nous en informer en amont. Nous nous engageons à choisir des lieux adaptés et à ajuster les exercices pratiques afin d’assurer une expérience optimale pour chacun..

  • Reprenez le contrôle de votre performance! Dans un environnement de travail toujours plus exigeant et en constante évolution, gagner en efficacité sans s'épuiser est essentiel. Cette formation vous apporte les stratégies mentales des champions pour transformer la pression en levier de réussite, en cultivant une stabilité émotionnelle durable fondée sur le calme, la confiance, le plaisir et l'énergie.

    Apprenez à transformer le stress en levier de performance, à développer une stabilité émotionnelle durable et à adopter une attitude mentale stratégique pour optimiser votre efficacité au quotidien.

    Prêt(e) à passer à l'action ? Téléchargez le programme et embarquez vers une nouvelle dynamique !

  • Prochaine date: nous contacter

    Participez à notre atelier d'une journée pour découvrir et appliquer des techniques d’entraînement mental et corporel inspirées des sportifs de haut niveau. Que vous soyez professionnel, étudiant, ou en reconversion, vous apprendrez à gérer votre attitude mentale en toutes circonstances et à transformer le stress négatif en un levier de performance.

    POINTS FORTS : 

    • En un temps court, renforce la conscience de soi sur les 3 dimensions en interaction: le corps, le mental et l’émotionnel

    • Intègre des exercices concrets inspirés du sport de haut niveau pour une efficacité immédiate

    • Apporte des techniques pour renforcer votre intelligence émotionnelle et votre bien-être au quotidien

    • Echange d'expériences avec le groupe et le formateur pour valider son plan d’entraînement à l’intégration de nouvelles compétences dès le retour au quotidien

    Téléchargez la fiche formation

Vous avez une problématique spécifique — prise de parole, préparation à un grand rendez-vous, gestion des conflits, communication non verbale ? Nous élaborons des programmes sur mesure pour transformer vos défis en leviers de performance.

Parlons ensemble de votre projet

Valorisez votre compte CCPE

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Calme

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Energie

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Valorisez votre compte CCPE : Calme + Confiance + Plaisir + Energie .

Quelques commentaires sur ces formations....

  • très formatrice, utile autant dans la vie professionnelle que personnelle

  • Une expérience unique, une renaissance

  • incontournable rafraichissante, bluffante

  • Bon rythme des enseignements, exercices concrets accompagnés de bienveillance

  • Cette formation permet de se poser les bonnes questions et d’être vigilant sur soi pour mieux accompagner les autres

  • prise de conscience qu’il est important de s’écouter et de prendre soin de soi pour être en meilleure interaction avec les autres

  • Un retour à l’essentiel, à la connexion de soi, de son mental et confiance en soi

  • A recommander à toute personne qui souhaite mieux vivre

  • Bonne approche grâce au parallèle sport et entreprise, indispensable pour tout manager

  • La gestion des émotions au service d’une plus grande productivité en entreprise

  • Extrêmement bénéfique sur tous les plans avec application simple au quotidien,